O fio dental é um grande aliado para eliminar as bactérias dos dentes, mas algumas pessoas não possuem esse hábito ou simplesmente não gostam de usá-lo. Pensando nisso separamos 5 dicas que irão te ajudar a manter a boca mais saudável.
- Escove os dentes mais vezes durante o dia e utilizando a técnica correta de escovação, sempre levando a escova da gengiva em direção ao dente.
- Vá regulamente ao dentista.
- Diminua a quantidade de açúcar. Caso não seja possível, escove os dentes ou faça bochecho com água logo após a ingestão de algum alimento rico em açúcar.
- Utilize escovas interdentais ou interproximais. Elas são mais finas que as escovas normais e são próprias para serem usadas entre os dentes.
- Utilize o palito de dentes. Mesmo não sendo algo bem visto pelos outros, é uma opção para auxiliar na limpeza entre os dentes, removendo os restos de alimentos e de bactérias.
